PRESENTACION

PRIMERA POSICIÓN Los talones se juntan y los pies se giran hacia afuera hasta formar una linea. SEGUNDA POSICIÓN los pies se giran igual que en la primera posición, pero con las piernas algo separadas. El espacio entre ellas debe ser equivalente al largo de un pie. TERCERA POSICIÓN el talón de un pie se pone contra la parte central del otro. CUARTO POSICIÓN los pies se cruzan de modo que el talón de un pie se encuentre a la misma altura que los dedos del otro, y viceversa. Se debe dejar un espacio entre los pies equivalente al largo de un pie. QUINTA POSICIÓN Los pies se cruzan de modo que el talón de un pie toque el dedo del otro, y viceversa. SEXTA POSICIÓN aquí  en esta posición los pies se ponen juntos.

PRIMERA POSICIÓN En esta posición se coloca los brazos hacia abajo como formando un circulo ovalado. SEGUNDA POSICIÓN En la segunda los brazos se abren formando una linea con los hombros y ligeramente curvados. TERCERA POSICIÓN Aquí es la combinación de la primera con la segunda, un brazo esta como en la primera y otro esta como la segunda. CUARTA POSICIÓN En este un brazo esta hacia adelante y el otro hacia arriba ligeramente curvados. QUINTA POSICIÓN En esta proposición los brazos están los dos hacia arriba formando un ovalo es parecido como en la primera pero hacia arriba.

Hola chicos(as) aqui en este bog les enseñare unos pasos basicos de ballet donde veran que estoy en mi academia de ballet y mis compañeras(os) bailamos y hacemos algunos pasos como guia mi Profesora Estrella... PLIÉ: este paso sirve para hacer calentamientos en la barra al principio de cada clase te ayudara a que no te adormece o te de calambre y asi puedas seguir bailando. DEMI PLIÉ: Flexión meda de las rodillas tener los pies y os talones siempre en el suelo, te ayudara para hacer mas flexibles tus rodillas y sean mas fuertes y resistentes. RELEVE:  Es levantar las mitad de las puntas o la punta este movimiento de ayudara a tener mas fuerza en las piernas y equilibrio para poder hacer giros. Esto consiste en elevar tus talones si te sientes segura puedes soltar sueltas la barra y manten el equilibrio y bajas lentamente hasta demi- plié y estiras, en todo momento tienes que estar con la espalda derecha y los hombros caidos y el menton elevado. FON...

Hola chicas(os) soy estudiante de la institución educativa Cesar Vallejo de Palermo, mi nombre es Sofia Ferrer y este mi blog donde les dare a conocer todo sobre Ballet como sabemos el ballet es la madre de la danza asi que ojala les guste este blog. Abajo les dejo mi video de presentación...