Pasos basicos de ballet

Hola chicos(as) aqui en este bog les enseñare unos pasos basicos de ballet donde veran que estoy en mi academia de ballet y mis compañeras(os) bailamos y hacemos algunos pasos como guia mi Profesora Estrella...

PLIÉ: este paso sirve para hacer calentamientos en la barra al principio de cada clase te ayudara a que no te adormece o te de calambre y asi puedas seguir bailando.

DEMI PLIÉ: Flexión meda de las rodillas tener los pies y os talones siempre en el suelo, te ayudara para hacer mas flexibles tus rodillas y sean mas fuertes y resistentes.

RELEVE:  Es levantar las mitad de las puntas o la punta este movimiento de ayudara a tener mas fuerza en las piernas y equilibrio para poder hacer giros. Esto consiste en elevar tus talones si te sientes segura puedes soltar sueltas la barra y manten el equilibrio y bajas lentamente hasta demi- plié y estiras, en todo momento tienes que estar con la espalda derecha y los hombros caidos y el menton elevado.

FONDUE: Consiste en bajar todo el cuerpo con una pierna doblada, tiene que ser fluido y elejante, el cuerpo tiene que siempre estar erguido.

Aqui les dejo el video para que vean mejor como son los pasos no se olviden de darle like a mi video y suscribirte hasta el proximo blog que tengan un buen dia